Mitä riittävän hyvä vanhemmuus tarkoittaa tavallisena iltana

Päivä on ollut pitkä. Yksi lapsi ei halua pesulle, toinen tarvitsee apua juuri nyt ja keittiössä odottavat vielä päivällisen ja iltapalan tiskit. Vastaat kireämmin kuin aioit.

Tällaisen illan jälkeen omaa vanhemmuutta on helppo arvioida yhden hetken perusteella. Ajatus ei ole kovin oikeudenmukainen. Vanhemmuus ei mahdu yhteen iltaan eikä riittävän hyvä tarkoita sitä, että jaksaisi aina toimia niin kuin hyvin levänneenä pystyisi toimimaan.

Kaikkeen ei tarvitse riittää samana iltana

Riittävän hyvä voi kuulostaa riman laskemiselta. Minulle se tarkoittaa sen tunnistamista, mihin voimat on juuri tänään käytettävä.

Kaksosten vauvavuonna kuulin muilta kaksosvanhemmilta usein lauseen ”siitä yli, missä aitaa ei ole”. Se jäi mieleeni, koska väsyneimpänä päivänä ei ole järkeä tehdä illasta vaikeampaa kuin se jo on.

Lapsi tarvitsee ruokaa, turvaa ja aikuisen huolenpitoa. Niiden lisäksi yksi tuttu hyvän yön hetki voi riittää. Lelut saavat jäädä lattialle, satu voi olla lyhyt ja huomista voi valmistella vasta aamulla. Toisena iltana voimia on enemmän.

Lapsen iltakiukku ei kerro huonosta vanhemmuudesta

Lapsi voi vastustaa iltatoimia, vaikka järjestys olisi tuttu ja aikuinen toimisi rauhallisesti. Hän voi myös nukahtaa helposti iltana, jolloin kaikki tapahtui tavallista myöhemmin ja eri järjestyksessä.

Yhden illan perusteella ei voi päätellä, oliko vanhempi hyvä tai huono. Myöskään iltarutiinin toimivuutta ei kannata arvioida yhden onnistumisen tai riidan perusteella. Mukana ovat päivän tapahtumat, lapsen väsymys ja aikuisen omat voimat.

Tuttu järjestys voi silti auttaa. Se vähentää sitä, kuinka monta asiaa illalla täytyy keksiä ja päättää uudelleen. Iltarutiinin ei tarvitse perustua täsmälliseen kellonaikaan, jotta se olisi lapselle tunnistettava.

Vaikean hetken voi korjata

Jos aikuinen puhuu liian kovaa tai keskeyttää kärsimättömästi, tapahtunutta ei tarvitse selittää pois. Siihen voi palata yksinkertaisesti.

Puhuin sinulle liian vihaisesti. Olen pahoillani. Sinä et ole vastuussa aikuisen tunteista.

Anteeksipyyntö ei tee tapahtunutta olemattomaksi. Se kertoo lapselle, että aikuinen huomasi tekonsa ja ottaa siitä vastuun. Yksi kireä hetki ei silloin jää koko illan viimeiseksi sanaksi.

Joskus korjaaminen tapahtuu vasta aamulla ja sekin riittää.

Kun lapsia on useampi

Yksi aikuinen ei pysty olemaan monessa paikassa yhtä aikaa. Siksi ilta ei aina ole jokaiselle lapselle samanlainen.

Yksi tarvitsee apua nukahtamiseen. Toinen haluaa kertoa päivän tärkeimmän asian. Kolmas joutuu odottamaan, vaikka odottaminen harmittaa. Tasapuolisuus ei tarkoita sitä, että jokainen saa joka ilta yhtä paljon samaa. Tarpeet ja vuorot vaihtelevat.

Kun useampi lapsi tarvitsee aikuista samaan aikaan, illan tavoite voi olla paljon arkisempi kuin täydellinen yhteinen iltarutiini. Kaikki saavat tarvitsemansa perushoivan ja päivä päätetään niin tutulla tavalla kuin siinä tilanteessa on mahdollista.

Kaikki tehty ei näy valmiina

Lapsen lohduttamisesta, riidan ennakoinnista tai kadonneen lelun etsimisestä ei jää rastia tehtävälistaan. Ne vievät silti aikaa ja voimia. Sama koskee iltapalan muistamista, huomisen vaatteiden etsimistä ja sitä, että kuuntelee vielä yhden asian ennen valojen sammuttamista.

Siksi illalla voi tuntua, ettei saanut mitään aikaan. Silti päivä on voinut kulua kokonaan muiden tarpeista huolehtimiseen.

Kesken jäänyt pyykkikori ei siis kerro kaikkea siitä, mitä päivän aikana tehtiin.

Mitä illasta kannattaa jättää huomiseen

Vaikeaa iltaa ei tarvitse selvittää mielessään valmiiksi ennen nukkumaanmenoa. Jos lapsen kanssa jäi jotain korjattavaa, siihen voi palata aamulla. Jos mieltä painavat lähinnä tekemättömät työt, ne saavat odottaa ilman että niistä tekee arviota omasta vanhemmuudestaan.

Illasta voi myös palauttaa mieleen sen, mikä tuli tehdyksi mutta ei näy missään. Ehkä lohdutit, kuuntelit tai pidit kiinni turvallisesta rajasta, vaikka pyykit jäivät koneeseen.

Jos samat illat kuormittavat viikosta toiseen, asiaa ei tarvitse kantaa yksin. Omasta jaksamisesta voi puhua neuvolassa tai terveysasemalla. Avun pyytäminen ei edellytä sitä, että tilanne olisi ensin muuttunut sietämättömäksi.

Kirjoittajana terveydenhoitaja ja neljän lapsen äiti

Kirjoitus pohjautuu terveydenhoitajan koulutukseeni, perheiden kanssa tekemääni työhön ja omiin kokemuksiini neljän lapsen äitinä. Se käsittelee tavallista perhearkea eikä arvioi yksittäisen perheen tilannetta.

Tiedot tarkistettu 18.9.2026

Kirjoittanut Sanni Pekola, terveydenhoitaja (AMK), uniohjaaja (CBT-I) ja neljän lapsen äiti.

Maksuton täytettävä sivu

Maksuton rutiinipohja lapsiperheen iltaan

Kirjoita sähköpostiosoitteesi, niin saat täytettävän Meidän iltarutiinimme -sivun. Samalla saat silloin tällöin terveydenhoitajan käytännön vinkkejä lapsen uneen ja arkeen.

Voit perua tilauksen milloin tahansa.